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内容错误
(接上期)
第十四式拗步右炮拳
1、紧接上式,身体微向右转,右脚向右斜方进一步,脚尖斜向右。右拳向前伸变掌,置于左小臂下,左拳也同时变掌,十字交叉,掌心向下。然后两掌上举,手心向外(图40)。经头部前上方各向外拧转,左右分开,再由两侧下落划一立圆,两掌抓握变拳贴肋向后拉,置于脐部左右两侧,两拳对称,拳心均朝上的同时,右腿屈膝半蹲,左脚跟进右脚,脚跟提起,脚尖点地,置于右脚内踝处,两膝盖紧靠,身体重心移于右腿呈鸡形步,身体下蹲,两肩松沉,丹田内抱,头要顶劲,项要竖劲,双眼斜视左前方(图41) 。
2、紧接上式,身体微向左转,左脚向左前方斜进一步,右脚随之跟进垫半步,脚尖斜横,两腿似弯非弯,似直非直,身体重心落于右腿的同时,腰向左拧,左拳向外拧,贴胸上钻至头前,再向外拧转拨挑,屈肘斜下垂,架于左额角前,拳心向外。右拳同时随左拳外拧,由腰部贴身向上钻,顺左脚前进方向,向前打出,拳眼向上,肘微曲,拳高与心口齐。身体看斜是正,看正是斜,扣肩含胸,丹田后收,头要顶劲,项要竖劲,二目平视左前方
(图42)。
第十五式拗步左横拳
l、紧接上式,左脚向左前迈进半步。左拳从左额头前屈臂扣拳按劲下落至脐左侧,拳心向下,右拳不动,臂伸直微向左平移裹劲的同时(图43),右脚跟进,脚跟提起,脚尖点地落于左脚内踝呈提步,两膝紧贴,两腿弯曲,身体重心落于左腿。右臂继续屈肘,拳向左裹(图44)。
2、紧接上式,身体向右拧,右脚向右前斜进一步,脚尖向前,左脚随即跟进半步,脚尖斜横,两腿似直非直,似弯非弯,重心落于左腿的同时,左拳由右肘下向右前方,向外拧横打出,拳心翻拧朝上,臂微曲,拳高与肩平,沉肩坠肘。当左右拳行至上下相交时,右拳从左臂上端向怀中贴肋回拉至脐右侧,贴紧靠实,拳心朝下扣劲,身体看斜是正,看正是斜,扣肩含胸,丹田后吸,头要顶劲,项要竖劲,双眼平视右前方(图45)。
第十六式顺步右劈拳
紧接上式,右脚向前迈一大步踩实,膝微曲,脚尖向前微向里扣,左脚随之向前跟进垫半步,身体重心后移坐于左腿呈桩步,两腿似直非直,似弯非弯的同时,右拳小臂向外旋,由下向前从左小臂脉窝处变掌,向前立掌刚劲劈出,高与眉心相对,掌心斜向左,五指分开,虎口要圆,与肩呈水平,臂微曲,沉肩坠肘的同时,左拳向右扭转臂腕,将拳松开变掌向下回拉捋劲下按至脐左侧,五指分开,手心向下,虎口要圆,大拇指靠腹部,两肩扣劲,丹田抱劲,头要顶劲,项要竖劲,二目向前平视(图46)。
第十七式顺步左钻拳
l、紧接上式,右脚向前迈进半步,脚尖斜向右呈横步的同时,右掌向外拧转臂腕变平掌,掌心向上,用手指向前平穿。左脚在后随之跟进,紧贴于右小腿内侧,两腿微曲呈鸡形步的同时,左掌在脐前变拳拧转,拳心向上,向胸前提起置于右肱肘内侧,两肩扣劲,丹田抱劲,头要顶劲,项要竖劲,
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