传统武术修炼一般要经过基本功、套路、拆拳、单操、推手、散手等若干阶段。每一个阶段既是单独训练阶段又可以是为后一个阶段做铺垫和辅助循序渐进，同时它们又是相连、相辅相成、辨证统一的。认真对待每一...[详细]
一、雷公钻之构造雷公钻一物，实为笨重之暗器，共为钻、锤两物，与世传雷公用以击人之具，或称雷针者相似，又类锻工用为治石之具。锤为花鼓形，而柄贯其中央。锤身长约五寸，周围亦四五寸。柄以木制，粗.....[详细]
2.钻拳经云:“钻拳之形似电、似闪、属水”;“内通于肾,外窍于耳,在体为骨”。居五行拳之二。拳经所说的似电、似闪不是指速度,而是指象物之形。即说“似闪,内通于。”就得有似闪之形,又得有助肾之功,才合经...[详细]
在打形意劈拳起钻时，不要一只手向前钻出很远了，另一只手还放在肚子下边，应该前手一起钻，后手就紧紧跟在前手腕后面，在脸前合抱蓄力，然后发抖炸劲向前劈出，这是当年南京国术馆定的架子。1993年，曾在南京国术馆...[详细]
