江苏 刘国勤 鹞子入林。左足向前上一大步，右足跟进半步，右拳经心窝向上钻，高与鼻齐，左拳上提至右肘下，随左足上步向前打出，臂微曲，拳眼向上，高与胸齐，右拳外旋，拳眼对右额角处，拳心向外，右...[详细]
杂式锤是形意拳传统套路中盛传于山西、河北深受前辈们所珍视的拳术之一，它包括五行连环、八式拳、二十形部分手法。内容比较丰富，结构比较严谨。该套路经形意先辈的相传，已有三百多年历史。相传，杂式锤...[详细]
本文来自《形意拳——十二形经典套路》一书节选主编：刘敬儒 副主编：孙汝贤孔诚任涛然邓东荣胡耀武古川大石勇刘皓鹏欧阳楚风出版：北京体育大学出版 形意拳杂式捶杂式捶是形意拳的传统套路，流传很广。...[详细]
形意杂式捶，乃北派心意六合拳较为复杂的一个传统套路。荟萃“五行”“十二形”精华部分而创编，朴实无华，毫无乖戾，虽然各地练法不一，但是流传甚广。一、左崩拳心清意静，如(图1)站立。屈膝......[详细]
杂式捶，又名统一拳，是合五纲十二目统一之全体也，在腹内能使全体无亏。《大学》云：“克明峻德”也。在拳中则四体百骸内外之劲如一，纯粹不杂。其拳顺，则内中之气，独能伸缩往来，循环不穷，充周无间也。《中庸》...[详细]
