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拳击是一项需要综合素质的运动，在此项目中，人体的各个部位均起着很重要的作用，步法是拳击技术的重要组成部分。拳击运动员在进行比赛时，双方的距离是处于不断变化之中的，这就需要拳击运动员在保持身体平衡的前提...[详细]
散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的，徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。在许多腿法中，侧踹腿技术方便且力道大，在散打中非常重要。例如在对方进行进攻时，我方...[详细]
文／王荣泽 彭加炎 太极拳处理意、气、力三要素有一个纲领性原则：“不用意而神自明，不运气而气自周，不加力而力自彰。”这是孙禄堂之子——集太极、形意、八卦于一身的实战家孙存周太极拳术练习的经验概括。“...[详细]
文 安在峰 拙著《太极推手秘传》 《太极推手绝技》自从由人民体育出版社出版以来，一印再印，连续六次再版，受到了广大读者的高度重视和青睐，他们纷纷来信、打电话、发邮件给予肯定和赞扬，有的说这两本书写得...[详细]
文/张剑峰 《水浒传》中短棒的使用是很频繁的。如武松过景阳冈，持一根哨棒，打虎时不小心在松树上打断了；宋江回家探亲时，也拿着一根哨棒；鲁达打死镇关西，逃走时也拿着一根哨棒；燕青拦住史文恭时，也是拿一根...[详细]
文/赵连保 直拳动作简单易学，它强调直线进攻，路线短、速度快，实用性强，是优秀散打运动员使用频率较高的拳法。左直拳可以突然袭击，并连续性地发起进攻，使对方措手不及，打乱其阵脚；也可以进行佯攻，引诱对方...[详细]
