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杨班侯一百零八式中平大架太极拳，系杨式太极拳创始人杨露禅之次子杨班侯创编流传下来的老拳架，是社会上鲜为人知、罕有人练的功夫架、技击架太极拳，与现在广泛流行的健身架太极拳在本质上，以及具体练法上完全...[详细]
十三晏子行功诀本诀叙述棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，进、退、顾、盼、定等方法。棚手两臂要圆撑动静虚实任意攻棚的姿势两臂要圆撑，高度与肩平，作一圆形。分单棚与双棚。单棚是左...[详细]
阴阳诀在这个诀内，说明太极拳十三法中的后六法半。前六法半已在十三字行功法诀内说明，即掤、捋、挤、按、采、例、肘、靠、进、退、顾、盼、定。后六法半是本诀的正隅、收放、吞吐、刚柔、虚实、单双、...[详细]
【全体大用诀】太极拳法妙无穷，掤捋挤按雀尾生。斜走单鞭胸膛占，回身提手把着封。海底捞月亮翅变，挑打软肋不容情。搂膝拗步斜中找，手挥琵琶穿化精。贴身靠近横肘上，护中反打又称雄。 ...[详细]
