学习套路不用愁，多种记法可解忧

武术套路又被称为“套路运动”，是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，是以技击作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式，是中国武术独特的、区别于其他运动的一大技术特...[详细]

太极拳学习进阶（上）

学太极拳到底是难，还是不难？这个问题似乎很难简单地予以回答。作为太极拳的练习者，如果自我要求不高，基本上达到健身锻炼的结果就可以了，那么太极拳是很好的选择，也很容易就可以达到相应的要求。如果自我有更高...[详细]

女孩子也适合学习跆拳道

不少家长觉得跆拳道踢踢打打，对抗激烈，只适合男孩和成人练习。其实不然，实践证明：无论男女，练习跆拳道都有很多好处。具体表现在五个方面：健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下...[详细]

太极拳学习进阶（下）

第四个阶段，关键字：缠。“太极拳，缠法也。行中气之法门，不明此理不明此拳。”（陈鑫《太极拳图说》）。陈鑫前辈将不明白缠法，上升到就不明白太极拳的高度。可见缠丝对于太极拳练习的重要性。对于陈式太极拳来说...[详细]

揭穿武术学习中的４个骗局

现在有一种宴会工作人员，专靠骗取常去参加各种宴会、狂欢会的人谋生。这种人常使用各种花招和骗术去骗取别人的钱财，这种骗术表面上非常合法，你说不出它究竟哪里不妥，却又感到有些地方就是不对劲。如今...[详细]

栏目：武术发展

•  2018-05-03
•  搏击
•  王晖
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也谈太极拳知识的学习

浙江省临海市中等职业技术学校/王荣泽李达峰授人以鱼不如授人以渔，知识本身重要，但是，更有价值的知识却是关于怎样学习的知识。借而言之，太极拳本身的知识体系固然重要，而更有价值的却是关于怎样学习太极拳的知...[详细]

大道太极—学习陈鑫《太极拳名义说》

太极拳名义说》是陈鑫《陈氏太极拳图说》其一的论文。所谓“名义”,乃是事物的名称和含义,或事物立名的含义。“太极拳名义说”也就是陈鑫要说说太极拳的立名以及含义。太极拳何以称为太极拳,其立名何以说?　...[详细]

与天地合德——学习陈鑫《太极拳权论》

陈鑫《陈氏太极拳图说》中的11篇太极拳的论文，篇篇精深。笔者每每玩味体悟，时醍醐灌顶，时心旷神怡。 《太极拳权论》乃是其一。 权者，衡量也，引申为比较、类比等。 太极拳衡量什么、类比什么呢？衡量、...[详细]

刚易柔难——学习陈鑫《太极拳用说》

中国武术职业联赛（简称WMA）的规则简洁化、规范化，便于推广和观众欣赏，经过两年多的动作研究和模拟实战，WMA的专家技术小组对传统的中国武术拳种和技法进行删取，最终大胆推出了有搏击价值的30招标准技法招式。应...[详细]

尚派形意拳学习点滴谈

山东 綦建淞 先师高抟久(1897-2002)，字圣民，一字升敏，莱州市（原山东掖县）驿道镇驿道村人。先师杨相篱，莱州市程郭镇西程村人。 高杨二师于20世纪20年代在北京求学期间，因是同乡又和形意拳大师尚云祥先...[详细]