形意拳的“蓄、放”

有很多形意拳爱好者和同好们，经常一起探讨研究形意拳劲的“蓄放”是如何习练上身的，这是古今形意拳爱好者一致追寻的形意拳妙谛。这个问题很难用一篇文章或几篇文章讲清楚，即使能讲明道理，又只是个人粗...[详细]

栏目：内家拳

•  2016-12-07
•  中华武术
•  王志强
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尚派形意拳学习点滴谈

山东 綦建淞 先师高抟久(1897-2002)，字圣民，一字升敏，莱州市（原山东掖县）驿道镇驿道村人。先师杨相篱，莱州市程郭镇西程村人。 高杨二师于20世纪20年代在北京求学期间，因是同乡又和形意拳大师尚云祥先...[详细]

《形意拳学》——中华武学发展的里程碑纪念《形意拳学》公开出版l00周年

北京 童旭东 1915年，孙禄堂先生编著的《形意拳学》公开出版，这标志着中华武学进入到一个新的境界，是中华武学发展史上的一个里程碑。 《形意拳学》是非常难以读懂的，即使那些专业从事武术理论研究的工作者...[详细]

形意拳“猴形”之技法

江苏 胡献钊 朱天册 “猴形”为形意拳十二形中一形。众所周知，猴在动物中为最灵巧之物，猴有纵山跳涧之灵，有辗转腾挪恍惚变化不测之妙。猴形则吸取了猴的纵身之能，灵便之巧，足智多谋，神志坚定，...[详细]

栏目：内家拳

•  2016-12-06
•  武当
•  胡献钊,朱天册
•  359

形意拳“七位”要领

上海 曹龚 品帅 形意拳将人体的头、肩、肘、手、胯、膝、足等部位喻为“七位”，皆可致用。拳经把头列为第一位，除说明头有撞击之功用外，更强调头对全身的首领作用。 头的部位是人体之首，脑为思维之府， “...[详细]

形意拳基本技法校正（下）

（接上期） 12燕形 燕形主练飞上抄下轻灵迅捷以巧取胜。每两动为一组，共7组14势。下面分别讲述之。 (1)燕子抓食与燕子摆尾存在的问题，一是抓托不准不牢，二是托拉劲力不整。 基本要求：燕子抓食主要是...[详细]

形意拳基本技法校正（中）

（接上期） 猴形 猴形分猴子爬杆、猴子蹿涧、猴子偷桃、猴子献果等套路。 (1)猴子爬杆 存在的问题：一是退步跟虚步截手配合不好，二是震脚顶膝无力，三是击掌角度不准，四是击力点放在了指尖上。 基...[详细]

内家三拳与圆

内家三拳，一般指形意拳、太极拳和八卦掌。以圆为基本特征的内家三拳，不仅形成了独具特色的圆运动风格，而且形成了一套圆运动理论拳法。虽然三拳在演练风格上各有特点，但拳理拳法同出一源，总离不开一个“圆”字。...[详细]

形意拳基本技法校正（上）

人们习练形意拳，很多数由于缺乏理论指导，往往会才发生一些技术性偏差。为弥补这一缺憾，我试以入门的基本练法，来谈谈习练五行拳、十二形拳容易出现的问题，以及它们的要求和纠正方法。形意拳的步法有二十五种以上...[详细]

正确理解形意拳的六合

一、六合的由来六合拳出自少林寺。宋朝周侗从小丧父，母亲送他人佛门，指望他学成一门手艺养家糊口。而周侗却偏偏喜欢练武，几年下来学成了六合拳、六合大枪，后来岳飞成了他的关门弟子。岳飞把六合拳简化后传给他手...[详细]