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吴式太极十三式太极刀谱01.七星跨虎交刀式02.闪展腾挪意气扬03.左顾右盼两分张04.白鹤亮翅五行掌05.风卷荷花叶内藏06.玉女穿梭八方式07.三星开合自主张08.二起脚来打虎势09.披身斜挂鸳鸯脚10.顺水推舟鞭作篙11.下势...[详细]
吴式太极拳已有110多年的历史，是我国太极拳五大流派之一。现在的吴式太极拳，是在其鼻祖全佑先生去世之后，由他的弟子王茂斋、吴鉴泉、郭松亭等定型的。武风武术网http://www.wfeng.net王茂斋、吴鉴泉等删...[详细]
一、练太极拳心理上(思想上)的要求可概括为“五字诀”，静、轻、慢、切、恒五个方面。静：思想要高度集中，不能有杂念。但是人的思维是复杂的，要使中枢神经系统高度集中，处于单一的兴奋状态，实在不易。那...[详细]
一、吴式太极拳的特征吴式太极拳的特征可概括为：功架紧凑、安静自然、招势严密、细腻绵柔，符合太极阴阳理论。具体体现在修炼时必须注意：（一）中正：每一个姿势务求端正，最忌偏斜。重心必须稳定，开...[详细]
1、不要用无谓的力：一般太极拳家对于不要用力的解释是：常人本来具有的力是拙力--叫做浮力，并不是真力（既内劲）。拙力的存在妨碍真力的产生，所以必须把拙力化劲，真力才会产生，但不要用力并不是化去拙力的...[详细]
传统吴式太极老架子在练法上素有文练和武练之分。吴家拳谱上说：“文者体也，武者用也”“文练之，则为内丹”。有强身健体，祛病延年，修身养性之功；“武练之，则为外丹”。有防身御敌、矫健身手、以柔克刚之能。其...[详细]
1、预备式2、太极起式3、揽雀尾4、单鞭5、提手上势6、白鹤亮翅7、楼膝拗步8、手挥琵琶9、上步搬拦捶10、如封似闭11、十字手12、抱虎归山13、揽雀尾14、斜单鞭15、肘底看捶16、倒撵猴17、斜飞式18、提手上势19、白鹤...[详细]
吴式45式太极拳动作名称第一段1、起势2、右揽雀尾3、左单鞭4、提手上势5、白鹤亮翅6、左、右搂膝拗步7、手挥琵琶8、进步搬拦捶9、如封似闭10、十字手11、左揽雀尾12、右单鞭13、右下势14、金鸡独立第二段15、左、右...[详细]
目录总论太极拳十三势大义五行要义详解八法秘诀慢与不用力之解释中定领顶劲感觉听劲问答虚实量敌知机重心双重舍已从人鼓荡基础授受总论吴公藻编 拳术一道。不外强健筋骨。调和气血。修养身心。却病延年。实为後...吴式太极拳谱">[详细]
来源：鋻泉太极拳社全佑先生(1834一1902)系满族世家，历代都以武功出身。全佑先生少年时期，曾在旗营任见习军官，当时杨露禅先生(1799—1872)在旗营任武术教官，教授太极拳。军官中有万春、凌山和全佑三人，对于...[详细]
