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朋友们，在第1期，我就人体的运动中枢——腰腹，讲了一些相关的训练方法，从读者到杂志社的反映来看，还是受到普遍欢迎的。我感到非常的高兴。今天，我就腿部的相关训练，谈些粗浅的看法和体会，不对之处，还请...[详细]
缠丝劲是陈氏太极拳的精华，也是擖手〈现通称为推手。〉技击的重心所在。学习陈氏太极拳到了相当程度之后，一定要精研缠丝劲，才能登堂入室，达到拳艺的大成。陈品三先生所谓：﹁打太极拳须明缠丝精〈亦作劲〉；缠丝...[详细]
