专注精品武术内容，
打造百年武术名站，
武风网做有态度的武术网站！
打造百年武术名站，
武风网做有态度的武术网站！
站桩：站桩必须站出弹簧力，受力后自然发力追上去。站桩筋拉长了，又松下来，就有了弹力，才是咱们这个力。弹簧力，身上对方哪压迫，哪出弹簧力，对方出力到身上自然就走了。桩站到一定程度不使了不舒服了，不过瘾了...[详细]
鹦鹉学舌，请有心人自悟。1、无时无地不合，先合后破；2、咬气在丹田；3、脚要如鸡抓地；4、老师教真的，学生认真练；5、四把拳练到后面，内有鼓荡；6、换把要含着一把劲，如夹熟汤圆的状态，但不要丢了；7、撑指—...[详细]
本想煽情，却发觉自己不懂温柔。本想诉说，却惭愧自己不善言语。本想就这么平铺直叙的写着吧，却发觉自己的确心无余力……但是我心中明白不论在任何时期，因为任何人，因为任何事而对太极、对中国功夫失望的人内...[详细]
