太极内功是太极拳和气功相结合,静动兼练,内外合一修练的一种怯病、保健、延年、增强技击能力的功法。以意守命门爲主,运用吐纳、导引的运气方法,以达到壮腰健肾,练气强身目的。太极内功操练方法:姿势...[详细]