太极游艺：太极思维大利协调身心——太极拳基本功述略（6）

学练太极拳，不应仅仅满足于掌握太极拳套路，而应把精力放在探索太极拳的规律上――把握、掌握、拿住太极拳之放大、缩小、螺旋、方圆、松紧、快慢、刚柔、颉⑥邸⒓贰?础?瘛?、肘、靠、进退、顾盼、中定等规律。...[详细]

慢推问答技击思维的训练

太极拳一直被称作是“内功拳”的一种，即在意识指导下，动作和呼吸相结合，三者密切配合，“练意，练气，练身”同时进行，但练意是居首位的。练意实质是人脑思维的训练。练拳架思维，学者有一定思考余地，而推手思维...[详细]

八极拳的“逆思维”格斗训练

不管你是练八极的、还是练大成的,如果耗了四、五年功夫,你还对付不了两个小歹徒,我劝你一句,换一种练法试试,或者,另投明师寻求指点。 “三年小成,十年大成”——这句老话得自现实经验,基本上没离谱。让人...[详细]

栏目：外家拳

•  2016-07-27
•  搏击
•  韩起
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八极拳“逆思维”格斗训练（续二）

“逆思维”训练的程序与结构“逆思维”是一种理念，“先打后练→再打→再练→再打”的顺序也只表示对流行练法的颠覆。假若我的工作到此为止，只停留在“理念”和“颠覆”上，这种探索无疑是浅层次的，而.....[详细]

栏目：外家拳

•  2016-07-27
•  搏击
•  韩起
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八极拳“逆思维”格斗训练（续三）

八极拳如果不练套路，练什么?年初，我碰见一位跟我的同门师侄学过拳的小伙子，小伙子练了一年半八极，一年半总该练出点东西了，我一指身边的一个学生，让小伙子和他试试手。瞅小伙子...[详细]

八极拳“逆思维”格斗训练（续一）

“逆思维”训练的特点“逆思维”是我在2001年第11期的《搏击》上提出的一个概念，“逆”就是与习以为常的思维相反，譬如，不管是传统武术还是现代搏击术，一般都是先耗三、五年或几个月打基础，然后才搞...[详细]

意拳与系统思维

王芗斋先生于上世纪20年代中期在形意拳的基础上汲取众家之长，创立了意拳，此后又提出了一整套系统的拳学理论。现代科学认为，人体是一个复杂系统。本文尝试用系统的思维和观点，来科学地研究和认识意拳及其拳学理论...[详细]

逆向思维 刀、棍训练

所谓逆思维，就是将我们习惯的“先练—后打—再练—再打”的训练顺序颠倒过来，改变为“先打—后练”，然后“再打—再练—再打”。[详细]

协调思维增力量

拳学对力量是非常重视的，因为拳术是一项激烈对抗运动，其技术动作没有力量作保证是难以实现的。所以在武术界有“一力降十会”的说法。但武术界所说的力，是指经过武术训练所培养出来的，协调的，整体的力量，也...[详细]

逆思维刀、棍训练法

所谓逆思维，就是将我们习惯的“先练—后打—再练—再打”的训练顺序颠倒过来，改变为“先打—后练”，然后“再打—再练—再打”。熟悉心会掌训练体系的朋友肯定清楚，这种对常规顺序的颠倒，其实也是赵道新老先...[详细]