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上海林泉宝 武当赵堡太极拳在一定程度上要求“不要用意”，“不用意”正是自然松弛的绝妙之法。赵堡先师走架时既轻松又自然，仿佛三尺罗衣挂在无影树上，和风之轻扬，柔顺之松净，这正是不用意之“耍拳”公式的效...[详细]
赵堡太极拳的特点较多，如重视不贪不欠，动作上既不能过大，义不能不到位。王宗岳在《太极拳论》中有“无过不及”之语。要做到“无过不及”，首先要明：二事，即先做到外三合——手与脚合、肘与膝介、肩与胯介，...[详细]
记得初学太极还是在大学读硕，而今却已是而立之年，这期间有时兴致来时勤习之，有时忙于俗事而懒惰之，但终是把太极作为了生活的一部分。在和式太极拳习练过程中，它不光融入了我的身体，其文化和思想更渐渐融入...[详细]
