本功相传源出易筋经，为十二式，后历经演变删增，定为十八式。于清嘉庆、道光年间，传入河北深县，后在民间世代相传。今分软硬两功。前段软功防疾治病，益寿延年；后段硬功专致力于发挥人体潜力，护身自卫，用于...[详细]
1．子午捶子午捶是本门最基本、最凌厉的攻击手法之一，它攻中有防防中寓攻。要求手由心发，又穿心而出(由心部向前虚引一条直线，左拳穿越此线向右，右拳穿越此线向左)，肘要对中(“中线”理论，沿身体小线...[详细]
广州咏春拳秘传基本功 一、什么是咏春拳基本功? 提起广州咏春拳，广大武术爱好者都为它精湛的技艺所折服。但是，人们在练习广州咏春拳的过程中，往往容易留连于咏春拳的奇......[详细]
预备式(第一段) (第三段)一.起式 二十二.仆步穿剑二.并步点剑 二十三.蹬脚架剑...[详细]
