（接上期）五、揪练习指、腕对物体的揪劲。民间有对石笋、石锁进行揪抓等法练习两手的揪劲。（一）揪石锁揪石锁，在民间俗称“揪糍粑”，以一手提起石锁旋转松脱再抓住的方法的次数的多少来衡定手劲。1.马步站立于石...[详细]
文/杨 森 神勇八段锦，又名“神勇八段劲”，由八段秘法组成，偏重武功，主练劲力。秘谱载：“……内力坚凝，引达于外，操以八法，曰提，曰举，曰推，曰拉，曰揪，曰按，曰抓，曰拧。依此八法，努力行之，各行一遍，...[详细]
【古传秘谱】武风武术网http://www.wfeng.net由内达外之功，概以八法，曰提、曰举、曰推、曰拉、曰揪、曰按、曰抓、曰拧。依此八法，努气行之，各行一遍，周而复始。久久成功，则力充于周身矣。用时......[详细]
