黏衣靠打十八翻是少林黏衣闪翻门入门必修拳法，其特点短小精悍、易学易练、攻防兼备、敏捷多变。预备势一、动作说明1．由立正姿势起，两腿开立，两脚外侧与肩同宽，脚尖朝前，身体自然直立，两臂伸直自然...[详细]
第十一势?摇老僧插门(砸打冲拳)一、动作说明1承上势。左脚向左平移一步,双腿屈膝半蹲成马步,重心落于两脚间;同时,右拳屈臂向右下方砸拳,拳眼向上,高与肋齐,力达拳轮;左掌一并护按于右胸前;目视右拳(...[详细]
拳头，对于拳击爱好者来说，是最有力的武器。为使自己的拳头达到不出则已、出则制胜的目的，必须加强拳法的训练。拳法，按其运动的路线，通常分为直拳、摆拳、勾拳。练拳强调量化的过程，只有达到一定的量...[详细]
黏衣靠打十八翻是少林黏衣闪翻门入门必修拳法套路，其特点是套路短小精悍，易学易练，攻防兼备，敏捷多变。预备势一、动作说明1.由立正姿势起，两腿开立，两脚外侧与肩同宽，脚尖朝前，身体自然直立，两臂...[详细]
击步连环拳，也称七步连环拳。在流通门拳术套路中是一套式式相连、一招环一招、直达制敌跌仆方止并特别注重封闭性的一套实战性拳法。 拳歌曰： 环中套环七连环，击面抬腿冲当心。 腋底藏花熊...[详细]
- 2018-05-03
- 搏击
- 况永林,凌召,余文平
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洪门滚桩拳，在流通门拳术套路中是一套专门攻击中宫的技法。所称的洪门就是中宫的别称，即踏中洪门踩上边门靠，此套路短小精悍，招式严谨实用，攻其要害，实为防身制敌的一套实用拳法。 拳歌曰： ...[详细]
- 2018-05-03
- 搏击
- 况永林,凌召,余文平
- 427
世人常把心意拳和形意拳并称，新出版的《体育词典》“形意拳”条也说： “形意拳一名心意拳”。实把非同代拳法混为同代拳法了。笔者认为，为了澄清一些问题，有必要将“心意门”各代拳法作一简略的介绍。第一代拳法...[详细]
形意拳博大精深的文化内涵，以及它的技击价值、健身价值和表演价值，早已被广大群众所认识，学练者遍及神州大地，这无疑是利国利民的好事。为了帮助初学形意拳的朋友们纠正和克服在学练形意拳过程中较常见的毛病...[详细]
- 2018-04-27
- 搏击
- 武纯刚,孟庆威
- 338
拳法是搏斗擒敌的基本手法，常用的有冲拳、勾拳、摆拳、反背拳等，且以上几种拳法非常直接常用，在肘、腿、膝的配合下，攻效也非同小可，不容忽视。一、冲拳冲拳也叫直拳，尽管有左、右之分，但是发拳原理...[详细]
振藩拳术注重完全实战之格斗攻效，讲究简练、直接。振藩拳术作为综合性的徒手自卫格斗技，完全从实战出发，没有套路，只有基本功和基本技法。在上一次我们的课程里已介绍了振藩拳术的基本扎马、冲拳及甩打等基本手法...[详细]
