文/齐晓乐 姚亚行2012年 “单把”是洛阳圣行心意拳的基础拳式，相传为马学礼祖师时期所传习的单式，为第一代捶法。因本门拳法一切的变化皆与单把有直接或间接的联系，故而被历代拳师奉为“母拳”，代代...[详细]
鹰捉的涵义和作用 武风武术网 http://www.wfeng.net 桩功三体式被视为形意拳特有的静功筑基功夫。而鹰捉则是桩功三体式诸多技法的运用，是形意拳动功筑基功夫，也是对形意拳的动作要领、基本技法的体验...[详细]
五、筑基功夫之二——母拳鹰捉（一）具体练法l.预备式(即原地左鹰捉)(l)周身自然放松,身体直立,两臂下垂；下颏回收,头正,目平视,齿扣,舌顶上腭;两脚跟对齐成立正姿式(图2一①)。(2)两前臂向胸前抬起,手心...[详细]
