文/杨阜剑 张恩辉 一、扣山炮单式练习1、起势两脚并拢成并步,两手置于身体两侧,身体直立,全身放松;目视前方(图1)。【要点】思想集中,做三呼三吸吐纳术。2、童子拜佛上动不停,左手置于胸前,掌指...[详细]