心意拳是实战和养生并重的拳法，它是以单式左右对称盘练为主的拳种，而且拳术在实战搏击中有连续击打的快速性、紧凑性；拳术可以相互变化、相互串连，在长期的历史条件下，久而久之心意拳就形成了一些短小...[详细]
现在介绍的“心意拳九连环”正是这些套中的一种。此套路短小精悍，技击性强，套路简单，易学易练，实用效果佳。1 轻步站盘练开始，身体要自然站立，全身放松，松静自然，上下无一呆板僵硬之处......[详细]
