五行通背门流传一句话：伸肩是通背拳之母。又说，肩通则一通百通。由此可见伸肩操法在五行通背拳中的重要性。伸肩单操是五行通背拳入门之后的必修之课。...[详细]
武者从戈，戈者主兵，兵者军战实力捕斗之事也。术者则指技术、技巧、方法和手段。武字由“止戈”二字构成，“止戈为武”内含“以武禁暴、整乱，止息干戈”之意，而非以武残暴于人。可见先贤创立武术原本是一种用...[详细]
