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八极拳的技击精要是历代先辈们在无数次的生死搏斗中积累和总结出来的珍品。《八极拳谱》中曰：“行拳必内存八意，外具八形，劲发八面”。八意者：警、慌、狠、毒、猛、烈、神、急也。八形者，即龙、虎、熊...[详细]
持棍技击在技不在力。俗话说：「拳怕少壮，棍怕老狼」，徒手搏斗，力气大者可占不少优势，但用棍技击，情况就不同了。棍法在技击上不主张硬拚劲力，而是讲究技巧方法，刚柔并用。[详细]
擒腕挑肘制改木星东北秘宗拳中的实用散手技法，若熟练掌握其运用时机和技击精要。就能在实战对敌中随机变摇，顺势制敌。一、擒腕眺肘摔顶胸击头刺敌法1．技法练习：由站立式......[详细]
