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“工欲善其事，必先利其器”。严格来讲，在易筋经的器具中，除了器械以外，还有同类阴阳助修和内服外洗的药物。对于易筋经所能达到的武学境界，器具的使用是至关重要的。虽然外壮神勇在易筋经的整体技术结构中尚...[详细]
炼气，非但易筋赖于此，更是洗髓必由之门径，是易筋经中最为核心的部分。目前除张义尚先生在《真传易筋经》中披露“九转呼吸法”外，余下各版本均不见记述。这里所说的“炼气”，是有别于世面流传的所谓“气功”方法...[详细]
炼形，乃泛指导引、拳术等一切肢体动作的总称。静功属阴，动功属阳。行功必得动静相兼，阴阳才能调合。尤其静功，易生痰壅火滞的弊病，而辅以导引炼形，有病祛病，无病强身，舒导气脉，绝少流弊，见效既快，自然令学...[详细]
为了达到抗暴自卫的目的，不少人投入练武的热潮中。可是，因为众多习者对实战技击的核心能力认识不够，往往陷入对局部内容的练习之中，或对与实战技击毫无关系的表演花巧内容上下大功夫，结果是南辕北辙，越练越离目...[详细]
美国人类学家海威尔说：“在这个世界上，没有别的东西比文化更难捉摸，我们不能分析它，因为它无穷无尽：我们不能叙述它，因为它没有固定的形式。……当我们去寻找文化时，除了不在我们手里，无所不在。”武风武...[详细]
