伏魔棍_武术

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伏魔棍古朴无华，实用，完全用内家拳的气势、神态、意志和实践习练。要含胸拔背，舒项收颏，收腹收臀，气沉丹田，舒展大方。[详细]

其步法有进退、仆步、透步、弓蹬步、跳跃步等。转圈要用八卦步、稳重、潇洒、沉着地走。其棍法有打、击、架、刺、点、压、崩、扫、缠、搅、托、封、贯、袭等。...[详细]

伏魔棍法源流　　　　我的武术老师孟晓峰，原名孟广山（1884—1977年），河北省安国县人。少年习武，青年时代常思报效祖国。久闻冯玉祥将军治军严格，即投入冯将军麾下，转战南北，屡立战功，深得冯将军信...[详细]

　　源流武风武术网 http://www.wfeng.net　　　　我的武术老师孟晓峰，原名孟广山（1884―1977年），河北省安国县人。少年习武，青年时代常思报效祖国。久闻冯玉祥将军治军严格，即投入冯将军麾下，转战南北，屡...[详细]

　　16、金鸡点头武风武术网 http://www.wfeng.net　　接上式，向后坐腰，左足回收半步虚点地，右腿坐身下弓；同时，双手握棍，右手持棍从头上方向下落棍，向外转腕拧棍，划半立弧，屈肘置于右肋外侧，仰手掌心向上...[详细]

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