第一趟闻鸡起舞即行鞭预备出式:挺胸抬头,松肩沉肘,目视前方。1、罗汉站殿气冲天虚步亮鞭:摆右臂,压左臂,震右脚,冲右鞭。2、蛟龙出水奔向前击步发鞭:右脚击步,再上右步,往前发鞭。3、老妈纺线里外缠五个拐肘:鞭回带绕...[详细]
