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第一趟
闻鸡起舞即行鞭
预备出式:挺胸抬头,松肩沉肘,目视前方。
1、罗汉站殿气冲天
虚步亮鞭:摆右臂,压左臂,震右脚,冲右鞭。
2、蛟龙出水奔向前
击步发鞭:右脚击步,再上右步,往前发鞭。
3、老妈纺线里外缠
五个拐肘:鞭回带绕一圈进里肘后,外拐肘。
4、顺风转舵翻身鞭
插步扛鞭:左脚后插,鞭上肩,左转腰,前打鞭。
5、湘子挎篮左右盘
里外拐肘:上右步里拐肘后,上左步外拐肘。
6、金龙翻身外挂鞭
插步翻身:右插步里挂肘,右翻身外挂鞭,打鞭。
7、乌龙摆尾左右旋
左右扫鞭:空鞭上左步左打鞭,上右步右打鞭。
8、巧女接线飞龙鞭
歇步接鞭:上左步打鞭,右插步外送鞭,歇步接。
第二趟
1、力劈华山一条鞭
右脚上步,左手上抛鞭,右手前打鞭,进里肘。
2、老妈纺线里外缠
五个拐肘:鞭回带绕一圈进里肘后,外拐肘。
3、顺风转舵翻身鞭
插步扛鞭:左脚后插鞭上肩,左转腰前打鞭。
4、湘子挎篮左右盘
里外拐肘:上右步里拐肘后,上左步外拐肘。
5、张飞片马插步转
上左步,右腿里合,鞭进腿后,左插步翻身。
6、湘子挎篮左右盘
里外拐肘:上右步里拐肘后,上左步外拐肘。
7、张飞片马插步转
上左步,右腿里合,鞭进腿后,左插步翻身。
8、苏秦背剑气不凡
左右各一鞭,震右脚,虚步接鞭后,前摆头。
第三趟
1、浪子回头金不换
提脚上左步,再上右步,左手上抛鞭,翻身扛鞭。
2、披荆斩棘疾向前
上右步猛打一圈鞭,上左步再惯性打一圈鞭。
3、金丝缠腕须破鞭
鞭再前绕缠右腕的同时,上右步,左转身破鞭。
4、金丝缠腕把身转
破鞭后,反缠左腕的同时,上左步右转,前打鞭。
5、鹞子翻身原地旋
左腕外挑鞭,左转身,上右步,插左步,翻身扛鞭。
6、大鹏展翅侧身翻
鞭进左腋下,后闪身.上右步,插左步,翻身扛鞭。
7、乌龙摆尾左右旋
空鞭一圈后,上右步左打鞭,上左步右打鞭。
8、犀牛望月插步观
震右脚,左脚后退呈左插步大背鞭,望前方。
第四趟
1、立打四门护身鞭
左转身,扛鞭翻身,左边打两鞭,右反撩两鞭。
2、湘子挎篮左右盘
里外拐肘:上右步里拐肘后,上左步外拐肘。
3、力扛千斤弓步换
左弓步前打鞭,进右肘,右转身呈右弓步扛鞭。
4、流星赶月走连环
上右步打鞭,插步后绕鞭,翻身上右步,再重复。
5、怪蟒翻身反撩鞭
外拐肘后,上左步退右步的同时,转身呈反绕鞭。
6、金蛇探穴奔下盘
插左手,退右步使鞭前拨,高提鞭,插步后探。
7、二郎担山一条线
上左步退右步,转体,前打鞭呈右弓步接鞭。
8、横扫千军左右旋
左越步,头上横扫两个,停鞭,反之退回横扫。
蛟龙回宫招法全
收式:右手上举摘鞭,右转腰,震脚虚步亮鞭。
(责任编辑乔汉)
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