调身就是调好身形,调息就是调整呼吸,调心就是静心、安神。一、调身——松、静、自然调身就是站三体桩时,首先把身体调正,百会对会阴,使上身要中正,下肢要稳定。这里为什么要强调上下肢的问题?这与人的直立有关...[详细]
01. 劈拳回带急上钻,直指对方头喉间, 后手措去展身力,或撞或劈胸心前。02. 崩拳前进似箭穿,拳拳紧跟如珠联, 进退身法伸缩力,迅猛快速莫迟缓。03. 钻拳下压劲在肩,拧身后手打鼻间, 翻掌八字锁喉取,切勿轻...[详细]