八极贴山靠对打拳

一、无极势：甲、乙两人相对站立(甲为上衣胸前有单线者，乙为上衣胸前有双线横衣扣者)，双足并拢，足尖正直向前(身居正北、正东，面向正南、正西方向，另者相反，二人相对行拳)；上颌下裹，沉肩涵胸，脊背...[详细]

栏目：外家拳

•  2018-04-16
•  搏击
•  郭维民
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八极拳穿扑对打拳术

一、无极势―甲、乙二人相对站立，间3―5米或4―6米(图1)。二、双羊顶肘势(图2、3)。三、抱拳行礼(图4、5)。四、起拳势(图6)。五、万将无敌势―以上各拳势动作，均为甲、乙二人相对，共同演练(图7)。六、甲―前跃掼...[详细]

四明短打拳

四明山梁弄为浙江省历史文化名镇，文化资源丰富，文脉深厚。西汉就有炼丹道家梅福隐居东明山，修道炼丹；元朝有孝子英雄石明三单刀诛杀五虎报母仇的真功夫。明清时期，坊间又流传许多徒手抗倭，大刀退敌的故事，还有...[详细]

打拳禁忌“蚂蚱眼”—太极拳眼法小议

蚂蚱,又称蚱蜢、蝗虫。蚂蚱眼的突出特点是直视、呆滞,不能上下左右转动。昆虫学家介绍,蚂蚱有5只眼,其中单眼3只、复眼2只,略呈棱形,都没有眼球和瞳孔。单眼只能感受光源的方向和光的强度。复眼由许多个小眼集合而成,...[详细]

打拳不遛腿，必是冒失鬼

打拳不遛腿，必是冒失鬼遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开...[详细]

打拳不练功，到老一场空

打拳不练功，到老一场空 打拳不等于练功。拳，指锻炼的方式，功，指锻炼的实效。光注意锻炼的方式而不注重锻炼的实效，就叫“打拳不练功”。打拳若不练功，拳术即使打得再好看，终是花拳绣腿。练功，就是为了实用。...[详细]

打拳时眼往哪看?

春节前夕，一个练了六、七年拳的弟子来看望我，突然问我，打拳时眼应该看哪里？我很惊诧，早就说过的，常识性的问题，怎么会不明白呢？原来，不少人告诉他，打拳时要看自己的手！绝大多数的师傅都这么说，而我告...[详细]

张横秋与张氏短打拳

张氏短打拳又叫绵张拳，早在明代就名震天下。戚继光《纪效新书》里说：“吕洪八下虽刚，未及绵张短打”。同时代的许多古拳谱也都提到绵张拳，可见当时此拳曾风靡于世。可惜留下的文字东西太少。现在能看到的资料，一...[详细]