八手_武术

　　罗汉短八手一、天罡肘　　招法单练：　　1、捣肘法　　(1)左门预备。　　(2)左肘向前上捣击，手臂里屈，肘头在前，位高同头(图1)。　　2、拐肘法　　(1)左门预备。　　(2)左肘向前上拐击，手臂里屈，...[详细]

拗桩十八手简称拗桩。是绿林派中的代表性套路。该拳短小精悍，朴实无华。很多动作实际等同于散手组合。但同时也蕴涵极深的变化。一个动作可以衍生出多种不同的打法。起桩：身体直立，双脚并拢，目视前方。...[详细]

黑龙十八手，全名黑龙江武警擒拿十八手，它是黑龙江武警总队经过多年的经验和实战总结出的一套克敌制胜的拳术（其实是当年创作这套拳的人在太极拳、八卦掌、形意拳、八极拳、戳脚翻子等八种拳中选了18个竞技动作组了这套拳）[详细]

按：本文是老武术家孟宪超对自己多年习练峨眉拳经验的一个整理，文字质朴、简捷，却字字具有实用价值，是经过实践检验了的。更可贵的是，老人把习拳要点反应成图像，亲笔绘制了下来，画面虽略显粗糙，却很真实。...[详细]

一、来源武风武术网http://www.wfeng.net达摩先天十八手，又名先天罗汉十八手，传自梁时之达摩禅师。达摩师由北南来时，居于少林，见徒众皆精神萎靡，筋肉衰惫，每一说法入座则即有昏钝不振者，于是，达...[详细]

一、朝山拜佛（起势）并步站立，两臂下垂，目视前方（图1）。双掌内滚提于胸前，指尖向下（图2）。双掌由内外翻，双掌心相对（图3、4）。二、斩手劈心掌（左势）右脚后退半步踏实成左虚步，双掌向两侧下方...[详细]

达摩十八手，又称少林十八势或少林罗汉十八手。先并步直立，呼浊汲清，凝神听气。此为入手之内功。其前后左右十八手分述如下：1、朝天直举世闻名：即以手朝上伸举，气贯三焦，左上则右下，手掌须平，掌心相印，名为...[详细]

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