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翻子拳是我国武术中的传统拳术，具有明显的外家拳刚劲迅捷的特点，它在数百年的流传中形成了各种不同的流派。基本套路脆八翻、一字八翻，见招翻，站桩翻等套路。翻子拳曾名“八闪翻”又名“翻子”，“番拳”。
创始人到底何人？到底哪年代？与历史渊源不详。据“八闪番”一名在明代军事武术家戚继光（1528-1587年），《纪效新书，拳经捷要篇》中有记载。清代多称为八番拳、翻子拳。早期翻子拳为单趟，后来逐步形成往返两趟的套路形式。翻子拳以站桩和行桩八势为基本功练习功架，以铁臂功，车轮功，打桩功练习撞打能力，以鹰爪功练习擒拿抓握能力。晚清时期，翻子拳主要流传于我国北方。盛传于河北省的饶阳，蠡县，高阳，雄县等地。咸丰年间享名者有赵洛火山，李恭、董宪周，段老绪，王老祥，王占鳌等，此后，翻子拳逐步流传各地。形成了多种技术风格。雄县陈子正（1878-1933年）受聘上海精武总会执教。晚年，他将翻子拳与岳氏鹰手相融，创出了鹰爪翻子拳。得艺于魏赞魁（1854-1951年）的蠡县吴斌楼（1899-1977年），到北京传艺，传出了翻子拳戳脚相融的戳脚翻子拳。沧州马风图（1888-1973年）从“秦夭三老”（郝鸣九、胡秦三、杨俊峰）和山东程东阁习得翻子拳和螳螂拳后，以通臂功“将劈挂、八极、戳脚、翻子”融为一体，形成了以“通背劲”为核心的劈挂、八极、戳脚、翻子等拳械的独特风格，进一步凸显了翻子拳“双拳密如雨，脆快一挂鞭”的特点。另外中国北方的脆八翻套路堪称翻子拳之精华，在北方流传很广。
脆八翻因其势低、迅猛、劲脆而得名，它包括八母式。古谱曰“八母者，即出手打印堂，缩手打鼻梁；斜身迎两肘，挑袍双上手；铁轿杆顺手搂，往上打双裹手。”脆八翻的套路短小精悍，动作结构严密紧凑，双拳运动密集如雨，拳势俯化变动，变化无端，脆快硬弹，翻身不已，连三拼四，一气呵成。套路中特出戳脚勾拳，提膝叉掌，跃步撞击，翻子手，领背勒马式，拧身侧弹等动作。此拳尤适用于青年、少年、儿童的学习和掌握。
河北省雄县陈子正（1878-1933）受聘上海精武总会执教。另还有河北省人杨振川，1918年至沪传播翻子拳，到上海传播翻子拳的人却寥寥无几，现代著名武术家徐文忠，同其他老师金祥宝、李钟文等若干人一起拜杨振川为师，学练北方的翻子拳，得到杨老师的真传。掌握翻子拳（一字八翻）真谛。后来，这些老师在上海各公园发挥各人之长，在上海滩不同的场合进行表演和交流，功夫非一般。翻子拳的拳种有了新的认识和发展。他们在上海武术界都成了有名的拳师。从此，上海更广泛传播了翻子拳。解放五十年代期间，徐文忠老师，在教学中对翻子拳不断探讨和研究，不断创新，几十年如一日，将“心意六合拳”“形意拳”“戳脚”翻子的动作，融化为一体，翻子拳的套路有了新的发展，独成一格，功不可设，为中国的武术事业，作出一定的贡献。徐文忠老师创编的翻子套路确实史无前例的。定名为“心意翻子拳”，门派属徐氏
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