祁家通背拳一路拆拳

祁家通背拳是以单操散手为主、套路为辅的拳种门派，流传下来的套路不多。但其刚猛脆硬、灵活多变的技艺特色深受大众喜爱。本文仅向读者介绍笔者所掌握的祁家通背拳一路拆拳，欢迎门内外朋友多提宝贵意见。本人演示的一路拆拳属原创套路，是家父周振武（祁家通背拳第六代传人，1911-1975）传授，历经同为祁家通背拳第六代传人的程德焜（1918-2000）师伯、蔡敏（1933-）师傅的亲点。据几位前辈讲，此套路拆拳是祁家通背拳第四代传人、有着“大枪许让”美名的许老前辈创编的。许前辈将本门百余散手串联起来形成套路，势法环环相扣，内含丰富的技术内容，不失通背艺术，既适合练习基本功，又适合场地演示，实乃祁门精华。在此之后，经祁家通背拳第五代传人胡月昙（1900-1956）加以整编，传教给其师兄杨桂林（1887-1969），杨老前辈亲笔编写了套路歌诀谱，之后，又亲授众多弟子。作为今日的祁门后生们，真应该感谢那些为本门技艺发展做出贡献的老前辈们！

祁门一路拆拳在门内亦称南套拆拳，这是因为该套路创编始于京南河北固安一带的缘故。以下是套路介绍。

一、起势

起势的方向，演练者可根据环境，场地的不同状况和要求，面朝东西南北方向均可演示。此套路演练行进方向，主要往返于直线方向，最后收势回到原来起始起势的位置，此图示演练假设人站立时面向西背靠东向。

要求：并步站立，全身各关节放松，空胸下气，顶头竖项，沉肩坠肘，两臂自然下垂，紧贴身体两侧，目视前方（图1）。

二、登峰请示

重心落于右腿，上身下坐，立腰，两臂自下而上抬起20-30厘米，抬起时前展，展后自然两手下落至腰部两侧，手掌放平，手背朝上，掌心向下呈摁式。同时左腿提起，脚向前方微迈一小步成左提膝步（图2）。

三、撩衣式

双手翻掌，掌心向上，手背指尖相靠，由外向内摆，自下而上沿丹田方向运行至丹田上方即可。随之，双掌自然领臂下垂，从身体中心线往两侧外弹，同时抖腕（图3）。

四、七星掌

上式结束后，双臂由身外侧向内侧划弧，同时两臂收回屈肘至腰部两侧向后发力，随即双臂前展交叉方向再发力。交叉方向发力时同时提右腿向前迈一小步成右小弓步（图4）。

五、双推山

撤回双臂屈肘归肋下，前展双臂发力，沿直线方向，双掌微立，掌心吐力，左弓步，目视前方。发力时动作要整齐划一（图5）。

六、金鸡拾豆

收左腿成提膝步，重心下落右腿，后坐下腰。同时双臂伸直下摆，手成勾手状里扣，指尖并拢，两手间距5-10厘米，手臂下落成啄地状，注意上下动作合一（图6）。

七、老鹰护膆

双臂勾手上提（力点在腕部），至头部上方（套路展示动作大，实际应为两臂抬至胸前）。提腕之时同时提左腿，脚面绷直，重心在右腿（图7）。

　
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八、大鹏展翅

松开手指（但要五指并拢），两臂横向左右外摆，展开，犹如鸟类展开双翅。双臂下落，重心下落。右腿弓腿下蹲，左提膝步（图8）。

九、摇身膀趄

1、左膀趄：左转身45度，左脚垫步，提右腿成踢打动作，同时伸