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辽宁 王福利/文蒋剑/摄影
在道教体系中,拂尘是道场的一种法器,亦是道门中有名的武器。在武当派武功中,有很多奇门兵器,拂尘即是其一。俗语说,“手拿拂尘,不是凡人”,体现了拂尘有“镇邪荡魔”,“一扫定乾坤”之意,亦有拂去尘缘,超凡脱俗之意。
拂尘之演练风格独特,技法鲜明,软硬兼施,开合紧凑,舞动如天马行空,洒脱飘逸,闪展跳跃,灵活多变。拂尘有许多特殊技法,诸如缠粘、抽甩、裹带、弹抖等等,更具刀剑鞭镖之撩挂扫刺等技法。练时要形与意合,意与气合,气与神力合。拂尘随意气力一体而行,自然流畅,连绵不断,一气呵成,具有良好的防身、健身、修心之功效。
一、拂尘技法
1、撩法:拂尘沿身体左侧或右侧从下往上划立圆,向前或向后撩出,速度要快,力达尘丝梢。
2、挂法:拂尘由前向侧后或侧后下方拨摆。
3、扫法:由左向右,或反之平斜,或环摆,要疾速有力。
4、戳法:用拂尘柄顶直线或斜线戳击,力达顶端。
5、劈法:拂尘由上向下劈击,要迅猛有力。
6、掸法:力催拂丝,发出弹抖力,短促有力,力透丝梢。
7、云法:拂尘于头上或体侧云扫,划平立圆或四字云转,重在拨扫和防护及转机动作。
8、绞法:以直线连续上步、倒步、开步,同时缠绕尘丝。
9、刺法:直线向前,力达拂尘前端暗刺,并向前刺出。
10、格法:竖立尘柄,左右封挡,或横向上下封挡。
11、拦截:斜向封挡对方兵械。
12、裹带:使尘丝折叠,包裹住对手兵械,同时带回。
13、崩点:执柄坐腕,由下向上挑尘为崩,提腕由上向下点为点。
14、抽甩:尘丝向前挥出,立刻卷收为抽,反之向后为甩。
15、缠粘:尘丝里外、左右缠绕的同时,拉紧粘随,多用于后发制兵。
16、击送:向前向下运动,到点随即抖弹前送而击之。
17、搅勒:使尘丝旋转翻动,随即勒紧对方或其兵械。
18、逗剪:短刺后疾速回收,又疾用腕力横扫斩,一气呵成。
二.无极拂尘一路——飞天静宇
预备式:
双足开立,间距与肩同宽,足尖微内扣,足趾抓地,足心(涌泉穴)上涌,使搜地之阴沿足三条阴经上合于两腿内侧。松体,虚领顶劲,沉肩坠肘,立身中正,自然呼吸。百会穴开吸天之阳气,下注,沿手三条阳经(手臂外侧)交于指端,沿手三条阴经(手臂内侧)集于膈下,阴阳交汇,沉人丹田。内沿任督二脉温抚五脏,外沿肌肤,通达肢体。
左手执拂尘(大指外扣尘柄,食指与中指托拂尘柄顶,余指收拢),右手为剑指,分垂于体两侧.体态安逸,为无极式(图1)。
第一式:无极问天
双手于体左侧走下弧,微左转体,目视左手拂尘,尘柄顶左指,右手剑指亦左指,拂尘丝挽于左小臂,紧接着划弧指向右的同时,左脚向左后探出呈右弓步,拂尘柄顶指向右前方,右手下托护于左手尘柄下(图2)。接着转体向左,呈左弓步,拂尘左前指,右手左上接握尘柄(图3)。
动作要点:左右转体呈左右弓步,要圆活平稳,重心转换要平稳过渡,不可高低起伏,左右皆上掤劲。
第二式:运转无极
接上式,右手握尘柄先于胸裆前逆时针划两圈,再转向顺时针云甩两圈。
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