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文／王荣泽 吴 政
“刹车力”是形意拳首先提出。在前行时脚要做到“前踩后蹬”， “脚打踩意不落空”。后脚的蹬力使身体重心整体前移，同时拳掌前伸发力，前脚落地后踩力制动，身体前行速度减小或沿反方向运动。拳掌发力，身体某部做与拳掌运动方向相反的运动，是“刹车力”的特征表现。 “刹车力”并非只在前行中发生，可在任何方向上运动时发生，亦非形意拳专利，凡拳掌发力，不管知道不知道，有意无意，必然伴随有身体某个部位与拳掌运动方向相反的运动。发一个直拳，拳往前走，腰却是往后努。发一个左摆拳，拳往右走，腰却是往左努。发一个上勾拳，拳往上走，腰却是往下努。拳的运动方向总是与腰的运动方向相反，形成对拉对拔态势，拳向任何方向击出，都伴有“刹车力”的发生。形意拳、陈式太极拳发力明显，当拳掌发力时，身体有一个反弹抖动，这是拳掌运动方向与身体运动方向相反形成的现象。类似现象在其他领域也是司空见惯，如炮弹向前飞炮身却往后坐，火箭往上升火焰却往下喷，枚不胜举。
拳掌向某一方向发出，身体另部做反方向制动，能使拳掌的速度更快。为方便把这个道理讲清楚，我们去除复杂因素，建立一个简单明了的理想模型：两足平行站立，定步发拳，足与地面摩擦力为零。拳质量为m，前击时的运动速度为v；除拳之外的人体质量为M，且集中在躯干部，躯干部的速度为Vo一拳向前爆发击出，根据动量守恒定律，有O=MV+mv，即MV=-mvo可看到：负号表示拳的运动方向与身体的运动方向相反，拳向前运动，身体却向后运动；人体质量是拳的几倍，拳的速度就是人体速度的几倍，因人体的质量远远大于拳的质量，所以，拳向前的速度远远大于人体的后移速度。一个发拳，我们只注意到“拳似流星”，却忽视和没有看清身体有个小小的后移，其实，拳头的高速向前是身体小小的后移换来的， “刹车力”是身体小小的后移换来的。每一发力，拳似弹，身体并非“纹丝不动”。
“刹车力”现象非拳术发力特有，体育运动中也是司空见惯。如投掷标枪，标枪出手瞬间，前脚踩地制动，身体前行速度减少，标枪脱手时的速度远远大于手的速度，更是大于身体的速度。标枪未脱离手之前，它的速度与人体运动速度相同，如果标枪一直不脱手不离开身体，标枪就得不到远远大于身体运动速度、大于手运动的速度。标枪要获得高速，身、手必须“刹住”，标枪必须与手分离独自飞出。流星锤的速度远远大于刀枪剑棍的速度，是因为锤与手之间由柔软的绳子连接，锤子可以与手与身分离独自飞出。一鞭甩出，鞭尖的速度很大与空气剧烈摩擦发出清脆声响，这是动量传递到鞭尖时，鞭尖质量远远小于鞭子质量而获得极大的速度。为提高拳速，发拳时拳虽然不能与手臂真正分离，但应尽可能地把身体“刹住”， “拳身分离”是要努力去做的。没练过武术的常人，手臂像硬棒，手臂与身体不能“分开”，出拳僵硬拖泥带水，带出身体，拳、臂、身互相拉扯内
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