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加拿大陈中华
问题1：正手圈沉前胯再沉后胯必须按顺序吗？可不可以先沉后胯再沉前胯？
陈中华老师：不可以，但是有时可以略过，就是说前胯碰巧已经到位了，就可以不管它，步骤对了，就能自动和对方合住。将来交手很快，那是因为动作自然合了准绳。你的问题关系到了一个步骤问题，这是一个相当重要的问题。太极拳讲究“虽变化万千，理唯一贯”，落实到这个具体的问题上，就是你怎么变化都行，就是不能改变步骤。
问题2：力绕过对方，上面是爬过去，和对方对好劲后，沉后面，是不是就是力从下面过去？
陈中华老师：是的，但还有窍门。力对好了（点对点就是合住），可以通过换点将自己的力传递到对方的后面，这样，你的力是通过两个步骤过去的，对方用一个步骤顶你，是顶不住的，因为两个步骤出来的力永远大于一个步骤出来的力。具体就是你用一根棍子去杠个东西，底下用块石头当支点，杠的没劲的时候，重新来，这就是一个步骤，重复多少遍也是一个步骤。现在呢，你第一个步骤杠得没劲的时候，顶住棍，把石头往里推推（塞紧），再杠，这就由一个步骤加深成两个步骤了。其实，改变不大，但是性质不一样了。这个“顶住棍”，就是我们陈式太极拳实用拳法里经常说的“不要动”。总的来说，拳法最基本的步骤总是“三”，不能再少了。三个步骤为接手（上肢）、合好（塌劲）、发放（上肢拨）。五个步骤就是立体的，三个是一个面上的。
问题3：用双手掌和对方腹部合好，把合力点换到手指尖，是不是就是通过换点过去？也可以说是爬过去？
陈中华老师：对。用手掌根合住，不动，然后用手指拨。
问题4：用前手小臂和对方手合住，合住点不动，收肘，转动前小臂，我感觉好像把合点转到了手臂的下面，这样力就从上面过去了，对不对？
陈中华老师：也对，但能否做到，还看不动点（支点）是否可靠。
问题5：是不是支点跟对方合住，不顶不丢，但要和自己后脚连到地下？
陈中华老师：记住，支点不动，其它都能动。后脚连地，现在可以先这么说，将来不行。只有支点连地，后脚连地，就不能动了。你们看见过，我的后脚是可以动的。所谓“气沉丹田”是说支点在下， “悬领顶劲”是支点在上。
问题6：（与杨式）推手时脚步很小，几近平行步，但发出来的劲很干脆，不知是从哪儿出来的，化不了？
陈中华老师：这不重要，重要的是你想“化”，那就已经败了。不要看外表，功夫就是谁能把对方顶出去。你顶不动人家，人家什么法都有用，你能顶他回去，他什么法也没有用。推手是功力的比较，都从技巧上找，找错“维”了，重的东西自然在底下，轻的在上面，这是明摆着的事。这其实和太极无关，是物理现象。再讲一下“化”，常人把“化”理解成了和退相似的避让方法，那不是太极里的术语。“化”指的是顶住后对方没有办法，他的力使其滑偏出去，或倒地、或失重、或脱离，用现代词语说就是“再导向”，改变方向。试想球体运动是没有化、涵、蓄、发一类的东西的，这些词语都是借来表述太极状态的运动方式的。
问题7：
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