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意拳推手时两条手臂的相互缠绕所形成的节、点、面、线，在推手中占有很重要的位置。它体现了推手过程中肢体（手臂）相接触时每一个细微环节的变化。只有正确理解和运用节、点、面、线原则，才能进行符合人体力学原理的正确的意拳推手练习。脱离了节、点、面、线原则，就会出现撕拉硬拽现象而失去了推手的真正意义。
所谓“节”，以手臂为例：大臂为根节，前臂为中节，手到腕部为梢节。其中根节的力量强于中节，中节的力量又强于梢节。所以梢节是整节中最弱的一段。而推手中人体力量的传递是由根节经中节最后达到梢节。在推手中经常与对手接触的是中节，也就是前臂。而梢节若是软弱无力，就等于自己的整个胳膊短了一节，也会影响中节力量的运用，这样做实际上就等于加强了对手的力量。所以在训练过程中怎样加强梢节的意力就成了切实关键的问题。只有梢节力量增强，配合根节力量传导，才能在与对手接触的中节上将力量完美地体现出来。梢节力量的训练体现在基本功练习中，如站桩中要求手掌五指撑开意达指梢；试力时要求一定要加强双手的意念等等都是对梢节的训练。一般来说，自身力量的传递源自根节，行于中节，作用于梢节，而在与对手搭手时则是将自身的力量经对手的梢节、中节到根节，最后传达到对手的身上，这样才能起到击打对方的作用。
总之，意拳推手就是敌我双方力量的相互作用，而节是力量传导的必经途径，正确理解节的作用，才能最直接地将自己的力量作用到对方身上和最有效地化解对方作用到自身的力量。所以在推手时不仅要明白自身各节之间的内在联系，更要清楚对方的节，以便在推手中为我所用，克敌制胜。
双方一搭手，就有了“点”上的较量，所谓点就是双方短兵相接的焦点，即双方以各自的前臂相接触的位置。“点”体现了双方力量、方向、松紧、大小、虚实、强弱及各种技术的应用与变化。点在推手中随着手臂的运动而变化莫测，在点的变化中，身体劲力的僵或懈等不足之处就由某一点上松紧转换质量的优劣来体现。推手中点上的变化是互不相让的，既要保持一定的紧张，不使对方相交的手臂滑脱，又要保持点上的灵活和反应的灵敏，要随时掌握对方的变化和企图，要靠点去感觉辨别对方的松紧、虚实、力量大小、力的方向及有无整体力量等等。兵法云：知己知彼，百战不殆。在推手过程中，我们要时刻注意点上的风云变幻，成败之机就在于此，所以点上的运用与变化非常关键。那么如何充分利用点的作用呢？这就要靠由“点”而引发的“听力”与“指力”的相互配合。
推手中，双方搭手相接触，如何能抓住对方的破绽，并作出相应的反应来控制对方，这就需要一种感觉，确切的说是一种灵敏的触觉。而这种触觉的灵敏性受神经灵敏性的支配，神经系统越灵敏，这种触觉的敏感性就越强，就越能有效地去体察对方，即所谓“听力”的增强。听力并非用“耳朵”去听，而是用“心灵”去感应，即神经肌肉的敏感程度。有些人虽基本功很扎实，却在推手中屡不奏效，主要原因就是基本功虽是实战的基础，但它并不等
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