- 文字版
- 原貌版
撕扒是撕手和扒手的合称,是形意拳格斗承上启下的重要功法,它类似推手但又不是缠绵悱恻的沾衣蹭袖;它是双人对操的技法，但又不是徒为支架悦人耳目的对练.
撕扒既是检验单练功夫的手段,也是通向格斗的途径,众多的形意拳手,因缺撕术的完整训练,而使自己的拳技得不到提高.撕扒就是拿人练功夫,格斗的终极是制人的功夫.只有通过艰苦的撕扒训练,才能体会劲力和技法在对方身上的感觉作用和效果,同时也能感受到对方的劲力和技法在己身上产生的作用和效果.一、撕扒的基本功:
1、甲乙双方都站成三体式姿势,左手互相交架,以小臂互搭,右手扶按对方肘部,前手指住对方正面中线.
2、甲方向自向前方作立圆运劲向乙之正面中线逼近,乙则向自身前方做反立圆的运动以吸化甲方之力,这时双方在自身形成的是正反两个立圆的运动轨迹,依次这样做下去,做时注意己身各部的动作要领要符合三体式的全部要领.
3、然后甲乙互换,乙方作正立圆,甲方作反立圆的运动轨迹,双方要用力指向对方中线,所走立圆,先大后小,先开展后紧凑.
二、甲乙双方承上式三体式站立,甲方向前方作正平圆向乙方中线逼近,乙方则向自身作反手圆的运动轨迹来吸化对方,反之,乙方向前方作正平圆动作,甲方则作反平圆动作来吸化甲方.这种训练是最吃功夫的,双方要互相配合,不要一开始就生拉硬拽以输赢为目的,最为关键的是注意保持自己的重心不丢不顶,肢体上无所谓丢顶,为了需要可以丢顶,顶为拓展阵地,丢为引进落空,这是高峰时期的化劲功夫.初学方勿模仿,最好是从基础的功夫一步一个脚印的稳步过渡.
形意拳的所有动作都是立圆或平圆的正反两个轨迹的运动,所以必须认真体认这两个圆,招势虽然直出直入,但其实质是两个圆的运动,纵横交叉,出击有回来的劲,回来有出去的劲,所谓来回劲,所以要切实体认拐弯抹角处的劲力变化,因为这正是攻防转换的枢纽.
甲乙双方互搭,应该不会出现甲方猛推对方中线,乙方则扭腰化劲的战况,如有此种情况,大多只是推手而己的想当然.
甲乙双方的运动一正一反,双正则顶,双反则丢,双反少见,双顶一看自身功夫的大小,二看自身的反应变化,顶是为了问劲,丢是为了反劲.
在双方对正反立圆,平圆的运行路线练熟后,就可进行抢点夺势的训练:
例1：双方互搭,甲方突然合身进步,前手改变对方前手的方向,使其偏离自身中线,后手顾住对方肘部,不使对方反意反气反力.
例2：双方互搭,甲方向自身做正平园轨迹运动,左手指向对方右肩,右手扶按于对方右肘部.
撕扒的夺势主要以夺臂为主,控制对方的前锋手,使其后手处于不得劲状态,无法发力或补手,对方一补手便形成双手撕扒,但要分出虚实,以控制前手为主,不要平均用力.
夺势成功后,即可用形意拳的各种技术向对方进攻,五行拳中的劈拳是主要的得势手段,钻、炮、崩、横只是进攻手段.
例:双方互搭,甲方先发制人,抢先夺乙之前臂,向自身向左后方捋带,叫起对方重心,随之顺势用右崩拳或横拳进攻乙方左肋部,若乙方向后犟
...
