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香港史美雄
附录二:
通背拳拳经总歌
纵防屈身人莫知,近靠缠绕我接衣。
劈打推压得进步,扳捩横踩也难敌。
勾捧劈打人人晓,闪惊取巧有谁知?
佯输诈走谁云败,引诱回冲致胜归。
滚抢托拴多微妙,横直扶拦奇更奇。
截进扶拦穿心肘,迎风截进肱炮捶;
二换扫堂挂面脚,左右鞭攒压跟腿:
截前演后如封锁,声东击西要熟识;
上提下顾君须记,进攻退闪莫迟疑。
藏头顾面天下有,攒心剁肋世间稀。
拳师不识此中理,难将武艺论高低。
(是通背缠拳拳谱中记载的拳经总歌)
拳经总歌
纵放屈伸人莫知,诸靠缠绕我皆依。
劈打推压得进步,搬撂横采也难敌。
钩拥逼揽人人晓,闪惊取巧有谁知?
佯输诈走谁云败,引诱回冲致胜归。
滚拴搭扫灵微妙,横直劈砍奇更奇。
截进遮拦穿心肘,迎风接步红炮捶;
二换扫压挂面脚,左右边簪压跟腿:
截前压后无缝锁,声东击西要熟识;
上笼下提君须记,进攻退闪莫迟迟。
藏头盖面天下有,攒心剁肋世间稀。
教师不识此中理,难将武艺论高低。
(陈王廷抄录,并作了一些修改,作为一百单八势长拳的理论歌诀)
附录三:
王宗先生太极拳架l、抱太极;2、金刚降杵;3、懒扎衣4、六封四闭;5、单鞭;6、金刚降杵7、白鹤晾翅;8、搂膝斜影;9、初收10、搂膝斜影;11、再收;12,掩手捶;13、金刚降杵;14、撇身捶;15、合手;16、出手;17、肘底藏拳;18、定海针;19、倒卷肱;20、白鹤晾翅;21、搂膝斜影;22、铺地锦;23、闪通背;24、暴虎推山;25、单鞭;26、云手;27、高探马;28、右插腿;29、左插腿;30、蹬跟;31、铺地捶;32、回头望月;33、二起腿;34、抱膝蹬跟;35、怀中抱月;36、踢脚蹬跟;37、鹞子翻身;38、合手捶;39、暴虎推山;40、单鞭;41、前招;42、后招;43、野马分鬓;44、倒运日月;45、玉女穿梭;46、懒扎衣;47、六封四闭;48、单鞭;49、云手;50、跌岔;51、金鸡独立;52、定海针;53、倒卷肱;54、白鹤晾翅;55、搂膝斜影;56、铺地锦;57、闪通背;58、暴虎推山;59、单鞭;60、云手;61、高探马;62、十字脚;63、指裆捶;64、金刚降杵;65、懒扎衣;66、六封四闭;67、铺地锦;68、合捶;69、翻花捶;70、指裆捶;71、金刚降杵;72、懒扎衣;73、六封四闭;74、单鞭;75、左铺地锦;76、上步七星;77、卸步跨虎;78、怀中日月;79、双摆莲;80、当头炮。
陈子明先生太极拳架(小架)
1、太极起势;2、金刚捣碓;3、懒扎衣;4、5、单鞭;6、金刚捣碓;7、白鹅晾翅;8、搂膝拗步;9、右收势-;10、斜行拗步;11、右收势二:12、掩手捶;13、金刚捣碓;14、披身捶;15、16、17、肘底看拳;18、19、倒卷肱;20、白鹅晾翅;21、搂膝斜拗步;22、23、闪通背;24、25、单鞭;26、云手;27、高探马;28、右插腿;29、左插腿;30、回身蹬一脚;31、3
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