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形意十二形拳是取天地间十二种禽兽（龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、鲐、鹰、熊）之精灵化生为拳，以激发人的潜质和自然灵性，并提高练习者健身益智和与敌相博之能力。形意拳经言：“蛇者最灵活之物也。其性能有拔草之巧，有缠绕之能，屈伸自如，首尾相应。取诸身内，为肾之阳，用之于拳，能活动腰力，通一身之骨节。故击首则尾应，击尾则首应，击身则首尾相应。其身有阴阳相摩之意，因蛇之灵活自如，故拳之命名为蛇形。”
“蛇形拳”是形意十二形拳中一个重要拳套，历来受到形意拳家的珍视。他们也称“蛇形拳”为“蛇形手”很多形意拳家，把这一招式作为散打实战中常用手法使用。在形意拳蛇形手用法上，我的几位形意拳老师中，邵长印（我的族叔，他是唐维禄和张景富的再传弟子）和吴桂忠两位老师对我的传授较多，长印叔传了我一个“蛇形双吐信”。如在两人交手中，敌方用左手击我胸面部，我先以左手从其来手外环接手拦截，并向下采带，同时出右手击敌胸面，敌若接我右手，我之左手可迅速返回穿击敌面部，此招即为“白蛇双吐信”。吴老师传我的是“蛇缠手”。如交手中，对方以其右手击我胸面，我可用右手从对方来手之外环缠绕其手腕，并向我左侧下方采捋之，同时以我左手击敌面部，敌若接我左手，我可迅速以右手抽击敌裆腹肋部，敌败之。
以上两个招式的用法，只是就招说招，实际应用时，不可死按招式不知变化。招是死的人是活的，要知道交手的秘诀就是一个“变”字。与人交手没有固定招式，你事先设计好的招式，往往在交手之中使不上。交手时不是你想怎么打，而是你看对方怎么打，一切都是随招就势，顺势而变。前辈老师称此为“见子说话”、“要什么给什么”。比如前面讲得“白蛇双吐信”一招。可以变成“穿手”式，或“猴形手”，八卦门也叫“单换掌”。有了更多的变数，招法的灵活性就多了，胜数也就大了。过去练太极拳时，常听师父讲，太极拳的基本手法是顺逆缠丝，基本战术是顺势借力，引而后发，讲听劲、化劲。学了形意“蛇形拳”，觉得这顺逆缠丝，顺势借力并不是太极拳的专利，感觉这古老的形意拳与人交手时，一样重视听劲、化劲；一样重视借力打人。而且它更重视阴阳生克变化。交手时看似刚猛，却柔在其中，走转之中虚实莫测、闪展腾挪，往往使对方防不胜防，处处被动挨打。
唐山赵各庄矿的张兰普老师是我跟得最长的师父，他老人家在上世纪七十年代也传过我一套形意蛇形拳。这是一套很独特的蛇形拳，张老师传得这套拳身法极妙。练习时从三体式起势变蛇盘步，然后上步走一个蛇形手，再上步走一个穿手，然后走一个白蛇缠身（好像八卦掌的背身掌），转身360度后紧跟再走一个蛇形手，这是一组。然后再向另一个斜角打第二组，这样左右斜角反复演习即可。回身后打到原来起势处再回身收势。据当年张老师讲，他的这套形意蛇形拳是由河北固安县的名拳师郭梦申先生亲传（郭梦申是八卦掌大师刘宝珍之徒，形意拳学于马玉堂先生，太极拳学于杨澄甫先生）。张老师在上世纪五、六十
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