常走八卦掌趟泥步

健康长寿，一直是人类长期追求的理想，古代秦始皇为了求得长生，派徐福带船队去东海寻找不老药；汉武帝请方士炼长寿金丹等
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一、人类应有的寿命jTd武风内家拳综合网wfeng.net.cn
我国古代医书《黄帝内经》认为：“尽其天年，度百岁乃去”。人的寿命可达百岁。jTd武风内家拳综合网wfeng.net.cn
有专家用体外组织培养法，把人体的组织、内脏放在恒温箱中培养，实验表明：它们能够工作100至175年。jTd武风内家拳综合网wfeng.net.cn
另有专家用研究细胞分裂次数的方法，求得人的寿命在100岁以上。jTd武风内家拳综合网wfeng.net.cn
现代医学研究结果认为：人的寿命应为生长发育期的5—7倍，人的生长发育期为20—25年，最高寿命应在100岁以上。jTd武风内家拳综合网wfeng.net.cn
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二、中国人的寿命jTd武风内家拳综合网wfeng.net.cn
1、北京猿人的寿命在14岁左右；jTd武风内家拳综合网wfeng.net.cn
2、1949年以前，我国人口平均寿命为32岁左右；jTd武风内家拳综合网wfeng.net.cn
3、1957年我国人口平均寿命为57岁；jTd武风内家拳综合网wfeng.net.cn
4、1980年我国人口平均寿命为70岁；jTd武风内家拳综合网wfeng.net.cn
5、2005年我国人口平均寿命为72岁。jTd武风内家拳综合网wfeng.net.cn
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三、古今中外名人长寿受益于散步jTd武风内家拳综合网wfeng.net.cn
1、古代长寿名人jTd武风内家拳综合网wfeng.net.cn
老子活了100多岁，荀子活了100多岁，华佗活了100多岁，孙思邈活了100多岁，乾隆皇帝享年89岁，陆游活了85岁，郭子仪享年84岁，武则天皇帝享年82岁，纪晓岚活了81岁，施耐庵活了80岁等。jTd武风内家拳综合网wfeng.net.cn
2、现代长寿名人jTd武风内家拳综合网wfeng.net.cn
如马寅初、孙越崎、帅孟奇、苏步青、朱屹瞻、金善宝等百岁老人；jTd武风内家拳综合网wfeng.net.cn
如关幼波、季羡林、张友渔、梁漱溟、刘海粟等90岁以上的老人。jTd武风内家拳综合网wfeng.net.cn
3、国外长寿名人jTd武风内家拳综合网wfeng.net.cn
如法国毕加索活了92岁，英国丘吉尔活了91岁，德国阿登纳活了91岁，南丁格尔活了90岁，铁托88岁，卓别林88岁，巴甫洛夫87岁等。jTd武风内家拳综合网wfeng.net.cn
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四、走路与健康长寿jTd武风内家拳综合网wfeng.net.cn
1、宋代欧阳修曾将夏禹与颜回作了对比，夏禹为了防治洪水