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一、理论通
理论，即正确的思想认识与方法。充分认识理解理论，有助于心法的认知。也就是说，理论通，便是有了正确的思想观念和正确的思想认识，进而产生思想观念上的突破，及智慧法门的同步生成，即法之通化。
理论通与三个相信，七静法门，三层功夫，四个净化，五内心法，五形动功，独立守神，抱圆守一，等等，有着密切的关系。譬如，思想认识提高了，则推动五心(诚、静、耐、信、恒)向上，坚定了修炼的志向，无形中对了解功法的科学性产生了积极的探索作用，对老师的思想理论、功夫，以及人格，对自身能否练好功夫铸造了一股锲而不舍的拼搏精神。
二、心 通
心通是一种功夫，也是理论通与气血通、净化意识和净化肌体的综合表现。道理不明了，身体没调整到平衡状态，后天的自我意识未经净化，是不可能真正达到心通的。当内修者修炼到一定的层次，心态高度平衡了，身体自然健康了，继而将出现“心通”。
在功夫界中有讲“心息相通”的，心息相通，实质是内修者修炼到能“以心进入”的层次后，进入到一种高能量积蓄的信息进发状态，产生一种叫场能信息通道的物质流，使双方的心态达到生物信息场的共鸣。这种场能信息通道的物质流进行双方的交流状态，就叫心通。心通，谓思想上和意识上的通灵及灵悟，谓思想上和意识上的信息交流与交换，是自身能量能级产生突破的自然反应。心通又是心灵产生的基础，也是心灵产生的同步，心不通则心不灵。再往后讲，心通又分成神通、意通、体感通和思维通，环环相扣，体形神意，皆成一体，皆化自然。神通视为掌握法要，指正内修；意通则看作意识的通融，内环境的感应，心灵物质的交换；体感通可谓万物通灵，自身潜能的虚化，功在自然中，体融自然中；思维通即心息相通，内修者双方进行信息物质和能量物质的交流交换与通融融汇，其整个过程的运转，皆在双方心灵物质中进行，自然而然的转变。
三、气血通
气血的通畅是内环境锻炼过程的必然。从理论上来讲，气血的通畅就是风寒湿毒和陈年旧疾逐步减退或消除的表现。混圆功夫的气血运行流程是以内视“麻热胀”为主，在“独立守神，抱圆守一”的内环境中，引导和推动着气血的能量流运行于身体内部，鼓荡通达于三层，最后完成三层功夫的内炼。气血通是患者病体转康的表现过程，也是内修
