中国功夫之南拳—刘拳

　南拳流派之一。相传有三种说法，一是刘生、二是刘一眼、三是刘青山所创的，他们都是湛江人，都姓刘，故名刘家拳。该拳短小精悍，步型稍高，步法灵活多变，含胸蓄气，擅发短劲，出拳后肘微屈。刘家拳以灵为主，短桥短马、功夫硬朗、灵巧敏捷、步走四方、拳打八面。如进似追风箭、退似雷电闪、走步须灵活、出手似云烟，它多是以吊马、拖马、侧闪等的技法。而手法上则是禽蟧爪（禽蟧即蜘蛛）、虾公腰（虾公即雄虾），禽蟧爪是指它的桥手快速敏捷，虾公腰是指腰力的运用上要有如虾腰般的爆炸力。其拳术套路有大运天、小运天、十拳、天边雁、八图功、刘家五形拳、刘家刀、刘家棍等。

　　源远流长的中山刘家拳属于南拳。南拳除洪、刘、蔡、李、莫等五大名家外，还有蔡李佛拳、侠家拳、龙形拳、咏春拳、白眉拳、南枝拳、儒拳、佛家拳、刁家拳、朱家拳、岳家拳等，被称为“十三名拳”。

　　南拳是高要人蔡九仪首创，虽然多种多样，但它们的基本要求是共通的。在手法上，上肢动作较多，劲力突出;在身法上，俯仰吞吐、靠棚闪转；在步法上，四平八正，落地生根。它们的特别之处是刚劲有力、步稳、势烈、大呼吸显于爆发力有声、发声以助发力。

　　南拳深受广大群众喜爱，它不但在广东省内城乡有着深厚的根基，在香港、澳门和东南亚一带都有广泛的影响，享有较高的声誉。

　　刘拳为广东洪、刘、蔡、李、莫五大名拳之一，排列第二位，相传刘拳是在乾隆年间为刘生所创，后由刘三眼和刘青山所授，他们都是湛江地区人氏，同是刘姓，故又名刘家拳。

　　1978年广东省武术挖掘整理组到中山石岐郊区长洲村，当时黄友鸿表演了刘家拳，他说刘家拳是他的祖公传下来的，他祖公名叫黄金，是清朝进士，当过清廷的侍卫官，他的叔父名为黄瑞，以教为生，绰号“铁脚瑞”，由于他授徒时间长，从学者众，深受广大群众喜爱。刘家拳不但流传于省内城乡，而且在港澳地区和东南亚一带也受武术界人士的尊崇。

　　八十年代初期，中山县大涌乡南文村萧永定在广东省武术观摩交流会上表演了刘家拳。会后，行家们认为他功夫硬朗、突出，博得好评。

　　刘家拳现流行于中山南朗、大涌、三乡等地。刘家拳包括武术套路、练功方法和功防对拆，内容丰富。拳术套路有大运天、小运天、十拳、天边雁、八图功和五形拳等；器械套路有刘家棍和刘家刀套路等。为了不让刘家拳失传并将其发扬光大，萧永定于1989年应中华人才友好交流中心和中华精英大全的邀请，编著并由广东人民出版社出版了《刘拳》一书。

萧永定现是任中山市武术协会委员、广东省蔡李佛总会理事、中国民间武术家联谊会中山地区训练部顾问。萧永定是刘家拳在中山的主要传人。擅长南派刘家拳，他还擅长蔡李佛拳、南派擒拿、散打、对练和双刀、双钩、长棍九子连环、大刀等器械。他于1955年开始在中山大涌南文、岚田、石井、大涌区文化武术活动任武术教练；1960年曾参加中山县城区武术观摩邀请赛并获奖；1974年被中山体委挑选为中山武术队队员，随队深入