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太极拳和跆拳道是东方文化的精品，已成为人们喜爱的武术项目。使人爱不释手。许多武术爱好者既想练成太极拳放人于丈外的精湛功夫，又想拥有跆拳道拳脚纷飞的潇洒技能，但由于二者练功方法、技击原理等差异很大，使许多习武者无所适从，叹息自己不能两者兼得。
笔者想从比较太极拳与跆拳道的差异之处来探索它们的核心实质内容，使人们能够较清晰地认识它们，从而把握它们，最后拥有它们。
太极拳根基于中国的道家文化，脱胎于少林拳，从而成为一种风格迥异，并与众多武术流派风格大相径庭的技术体系。太极拳凭借中国传统文化的“气”论思想去看待人体，从而形成了用“气”内导来影响人体外形的运动法则。它强调全身肌肉系统协调的精细运动，以达“一羽不能加”的感知和周身圆转自如，使对手找不到着力点，并能随处发力放敌于丈外。它的击敌方式最特别的地方就是用“放”，这种击法属于“仁德”之法，可以做到不伤害对手，而起惊吓，震憾对手心理的作用。但要伤害对手也未尝不可，把对手放于坚硬外物之上的撞击力往往大于拳的力量而使人受重创。
当然太极拳中也讲“击”“踢”等技法。如太极宗师杨少候就善于用击法，被击者往往会受内伤而吐血，但多数太极拳行家不提倡，而多用“放”的技法。
跆拳道在其发展过程中，受中国少林拳和日本空手道影响，形成了以腿法为主要技击手段的功夫。跆拳道运动非常注重人的精神、心理修炼，在跆拳道打斗中常伴随着高声呐喊，这正是人们利用喊声来振奋精神，克服自己心理惰性和弱点，发挥自己潜力的一种方法。其技法大开大合，常腾空出击大展拳脚， 这也正是一种突破自我束缚，勇往直前的大无畏精神的表达。在功力训练中通过身体各部位关节来击破砖、瓦、木板来表现人们不畏艰难，有能力战胜外来阻碍的精神。
跆拳道运动一直是围绕提高人们精神境界这一核心而发展起来的，也是它颇受全世界人民喜爱的重要因素。
我们再具体的用表格形式从以下几个方面把太极拳与跆拳道做一个比较。
从上述的比较中我们可以看到，由于它们在精神心性修炼上的不同导向，而形成了遵循各自心性修炼特点的技术体系。太极拳的技击对抗特点之所以重点在利用敌我重心的感知上，就是因为太极拳讲究精神内守，人的大脑神经重在感知自身内部肌肉力量的协调变化，从而能够精确地把握重心，也因此形成太极拳以意调动内气，在精神内守基础上，意念与内气相配合形成内劲运用的用力特点。而跆拳道之所以大开大合，强硬凶猛，也正是因为跆拳道强调精神解放，解脱自我精神上的各种束缚，从肌肉大开大合的运动中达到精神心理的解放，而不像太极拳那样去寻求内气，内劲，而是用呼吸与喊声去调动肌肉力量。由此看
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