段位制让武术推广更“接地气”

　　近日，2014年第一期全国武术段位制指导员骨干培训在河南大学开班，北京体育大学武术教研室讲师黄康辉作为本次培训陈式太极拳的教练员参加。他坦言，规范化的武术更易使人产生兴趣，而武术段位制由易至难的段位设置，更能使初学者上手，将“高大上”的武术更加“接地气”地推广传播。

　　黄康辉自幼随父学习少林拳，后拜师学习翻子拳、陈式太极拳，1986至1996年间，他曾连续八届获得全国锦标赛太极推手金牌，多年来黄康辉一直致力于太极的传播和发展，近几年来又开始为武术段位制的推广而奔忙。

　　简单规范促传播

　　“三拳两掌，你只要会打拳、推掌、扎马步，再稍加点变化，太极拳一段就有了，所有人都可以轻易上手，并对武术产生兴趣。”在谈到武术段位制时，黄康辉微笑着说。他认为，段位制的实行是为了让更多人学习武术，但中国武术博大精深，繁杂的套路错综复杂，“三练九法”的分段教学易学、易懂，循序渐进的学习过程让各层次的人都有更高的追求。

　　黄康辉认为，学习武术就应从小开始，逐渐学习，从复杂到简单，如同上学一般阶梯性学习。因为不同阶段的人对所学武术有不同的理解，只有从小学到大，慢慢过渡，理解的变化才能让人逐渐领悟到真正的武术。由此，他对武术段位制走进校园促进武术的传播怀有极大信心，“武术段位制更利于中华武术进入校园，进入中小学，根据段位的不同和难易，不同年龄段的孩子都能容易地接受。”

　　曾在多国进行过太极拳讲习以及多年担任央视外语频道太极拳讲师的黄康辉，似乎更能意识到武术段位制的“国际化”意义，在他看来，段位制是国际比较认可的一种评价手段，在向全球推广的过程中，规范化、标准化的武术评价体系也能使国外练习者有规可循。

　　打练结合体现精髓

　　武术注重“以武会友”。黄康辉也认为，比赛是一种交流，交流后大家能共同进步。“技击作为武术的核心，是武术不可或缺的灵魂。对打双方在相互切磋的过程中都能够获得进步，而这也是武术的趣味性与魅力所在。”

　　他说，段位制所强调的正是这种注重技击的“练打结合”。正是由于看到了练打结合对人们的吸引力，黄康辉在教习太极套路的同时，更加喜欢让学员们双人对练。“社会在进步，像二十四式简化太极拳那样的太极拳已不能满足大家对太极拳的认识与追求，仅局限于套路化的太极拳也不利于太极拳的发展。”多年的武术生涯让他认识到，太极拳不是单纯的摆架子、演套路，只有在对打中，在推敲攻防含义、切磋攻防招法中，才能领悟到武术的精髓。而更加注重练打结合，突出技击的段位制能让习武者在一段段的上升过程中逐步掌握太极“打”、“踢”、“拿”、“靠”、“摔”的技术特点，在“三级九段”中从夯实基础逐渐到提高思想。

　　真正的武术是什么？黄康辉希望由武侠小说架构起武术观的国人心中能意识到，武术既不是僵硬呆板的武术操也不是武侠小说中的飞檐走壁。“让国人在武术段位制中接触到真正的武术，一步步体会传承中华武术的精髓。”

　　传播武术