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消除徒手与持械搏击的代沟
李小龙的指导原理，不论对徒手还是持械，都是相同的。而其中主要的一条是“有用”。当把格斗的技巧用于各种实践中时，才会成为格斗高手。于是，斗士的基本宗旨应是不断发扬、完善截拳道，使其朝着正确的道路发展。
但要做到这点并不容易，这条路很崎岖，甚至会误入岐途。如果掌握了基本原理，并时刻以它为导向，我们就能克服困难并受益匪浅。以下是截拳道斗士的指导方针或信条。
坦诚――实事求是。如果我不想走向歧途，就必须忠于自己的信条。这是很难做到的，尤其是那些长期受传统教条思想影响的人。所以应该诚实地认识自己，做成为斗士所要做的一切。
P82上：困境练习：徒手
双方对峙(图1)，伯顿(左者)一手护头，用肘截击对方的重拳(图2)，他头部被卡立即使其低头(图3)，以膝击腹部(图4)，抓对方头发摆脱困境(图5)，斜踢对方膝盖(图6)。
改正――找出自己的弱点，扪心自问如何克服它们，坦诚地说出你直到现在也未克服的原因。并决心克服恐惧心理，做最好的你。
在踢拳、拳击、格斗、棍术比赛中你都能取胜吗?诚实地评估自己是很困难的事，但却是提高的第一步。这也是人类生存并能发展的能力之一。
不必把自己看得微不足道，而是实事求是地认识自己，这可提高你的能力。要明白自己能做什么和不能做什么。我们必须承认，许多方面是我们不擅长的，不管你练多长时间，练得多刻苦，也总是进步不大。你的目标不是为了到达那种奇妙而神秘的顶点，而是为了不断提高进步而已。许多导师自称精通各种打斗，但这是不诚实的，也是不严谨的。如果他们放下自尊，就会进步更快。
科学推测法。李小龙和他的学生都应用科学的方法分析自己所学的技能，这里指的是每一项技能，可是却发现有许多功夫是没有帮助的。那么，如何找到有益于你的呢?问别人吗?坐下来想像它有没有用吗?还是听从导师的一句话?这些都不是判定一门功夫的最佳办法，只有身体力行后才知道它是否有用。尽管说来简单，但这却是事实。
考考你的理论
如果像科学家研究课题一样的对待功夫，就会发现你所说的每一种功夫都只是一个假设、一种观念，只有被实战验证后才有意义。
仅靠理解还是不够的，你必须在现实中检验。你可以发明上千种看似可行的技能，但在真正的搏击中，其基本方面，如速度、力量、敌对因素等都应加考虑。真正的攻击，无论是徒手还是持械都很突然，力量大，如果不用这些基本要素去检验一种技能，你就得从头再来。
P82下：棒VS棒：困境练习
对方看穿他的意图(图1)，伯顿以掌截击并靠近对方(图2)。手臂绕过对方以夹击对方(图3)，以头撞对方腹部(图4)，伯顿陷入困境，头被抱住(图5)，以膝击腹部(图6)。
你也不必把一切技能都置于最严格、最现实的环境中检验，其中总会有可乘之机，因而你才能从中幸存。安全性常成
