我在因特网上看到这样一篇有关腰胯之轶事。先不辨文中轶事的真假,且信它腰胯的重要性。文中有一段内容是这样叙述的。近代太极拳重要人物杨露禅,教了吴全佑功夫,是为吴氏太极拳之始,后来杨露禅告老回乡,吴全...[详细]
今天站庄,调整好形体和意识以后,就一门心思练开合,是通过呼吸来练命门开合。以前练站庄,倾向于“无为”,就是等,等体内发生气机变化,等天上掉下一个馅饼。后来发现效果不好,对于一个以学习、研究混元整体观(...[详细]
现代散打技术(竞技散打)是在比赛规则的限制下进行的,而在街头打斗中还有一些是规则以外的技术。这些技术在日常生活中是防身制敌的有效武器,因为这些技术动作精练简捷,实用性强,容易被散打练习者掌握。下面给...[详细]
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