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[道]是甚么，最简单的说，「道」就是「道路」，是所依循、所走的路，道路所走的是「方向」。《易．系辞》说「一阴一阳之谓道」，说阴阳的变化走向就是「道」。《老子》说「反者道之动」。「反」通「返」，即「来回往...[详细]
朋友问我，练太极拳要求放松，放松的标准是什么？如何做到放松。依据前辈太极拳大家经典拳论的要求，练拳如能做到肢体柔顺而不僵滞，呼吸顺畅而不短促，面容安祥而不紧张，动作和谐而不参差，就初步做到了放松。...[详细]
在武术界，由宋氏形意拳开派宗师宋世荣先生首传于世的武学秘典——《内功四经》。曾使多少武林人士无限神往而遐思联翩……《内功四经》共四部，由《内功经》、《纳卦经》、《神运经》、《地龙经》共同组成。在宋...[详细]
我ᣰ7;是武术界人士，所知ᣰ7;博，无法用别种派系的形意拳比较出何为尚式，我只能提供我所知道的尚云祥拳术。我在1987ᣴ6;买过一本中华书店出版的《形意五ᤀ8;拳图ᣱ5;》，我也是从那一ᣴ6;开始ᣵ4;形意拳的，当时是...[详细]
