真气_武术

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真气运行法，是通过练功，便真气在人体内部循环运行，随着呼吸运动，沿着经络路线，按照一定方向构成大小循环—大小周夭。内通脏腑，外达肤体，促进新陈代谢以增强机体生理功能。真气运行分：练精化气、练气化神和练...[详细]

本功法由近人李少波根据《黄帝内经》理论，并采纳了“小周天功法”等古代气功养生治病经验，结合自身实践体验整理而成。[基本内容]本疗法具体操练方法如下：一、练功姿式：以平坐式为主，凳椅面上可...[详细]

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