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无极而太极者谓之道。道无根无茎无叶无荣，万物以生，万物以成。道者口不能言，目不能视，耳不能听。至无而生天地，天轴不移，含气不亏。地静东流不辍兴云不竭。所以静为天地之心，动为天地之气，心静气动，覆载而不...[详细]
岳家拳为民族英雄岳飞所创，至今已有几百年的历史，流传于民间，经久不衰，尤其盛行于湖北省境内的黄梅、武穴、鄂州、大冶等地。民间高手代不乏人，多相传为用，或代代口传心授。其招法简捷，实用性强。故笔者深...[详细]
1：预备式（又名无极）2：金刚三大对（含搬拦捶）3：懒扎衣4：白鹤亮翅5：单鞭6：金刚三大对（含搬拦捶）7：白鹤亮翅8：斜形9：高探马（含叉步、摇步）10：拗步11：斜形12：高探马13：拗步14：金刚三大对15：伏虎（...[详细]
郑悟清太极拳法为郑悟清所传和式太极拳，和式太极拳为清末太极宗师和兆元（公元1810－1890年）所创，郑悟清先生经六十年研修，悟清太极之道，对和式太极拳进行了完善提高，内功心法精深纯正，拳架身法独到，中正松柔...[详细]
修炼太极，顺应自然。以形顺气，以气正形。小而舒展，大而紧凑。小则巧妙，自松自轻。中正平圆，轻灵圆活。似婴玩耍，无极而生。正腰正身，顺气而行。周身相随，自身相平。浑圆一气，太极之宗。罗衣空悬，轻则有灵。...[详细]
