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功夫有多种多样，欲出功夫必须有时间、精力和老师等多种因素作保证。结了婚的人一般年龄较大，又多了家务负担，精力亦不易集中。这时如果再滥施精力，房室不节，练起功来自然长进不大。但如果意志坚定，所练适合，练...[详细]
借中盘前冲力拧制敌术是武当玄真拳借力制敌术之技法，属道家武技中上乘制敌功法。与敌对峙中，应以静制动，设中盘空位诱敌，引敌入扣，后发制敌。当敌中盘攻势手攻入我空位时，即于闪避中采抓住敌手腕。搭手后...[详细]
玄真功，是76岁的太和武陵真人传授，通过多年习练确有奇效。此功法不仅有强身健体之功效，而且在练到一定的层次后，能抗击排打，利于搏击，调发人体潜能。在练功的过程中，要掌握火候，循序渐进，功夫日长。若暴行横...[详细]
