站立_武术

谚语推荐：武谚阐秘

文/马中碧一、主动缠斗【战例1】我左膝或右膝对其头面或胸部施以连续的撞击（图1、2）。要点：抓发突然，膝撞要快、准、狠。【战例2】我突然用左手抓住对方头发，然后猛下拉，紧接着用右勾拳对准其面部猛...[详细]

以下讲的是以右手在后为准（左撇子应同他相反）1．下半身（l）首先面对对方，相隔半步，双臂自然下垂站稳。（2）面向对方，左脚向前出35－45厘米。也可以根据自己的身高和习惯来确定距离，一般使自己感到舒...[详细]

有些青少年武术爱好者来信询问：压腿时，支撑腿该怎样站立?这个看来毫不起眼的问题，确实值得练习时注意。压腿的目的，是为了提高跨越髋关节、膝关节，起止于骨盆和下肢骨的肌肉、韧带等组织的伸展性。骨盆...[详细]

暂无内容

TAG:站立