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许多八卦掌习练者都认为，“八卦掌的特殊性就在于自始至终都是用掌，并无用拳之处。”其实，这是由于他们习练的八卦掌套路不全面，并未包括“八卦散手掌”和“八卦五行掌”，这后两式八卦掌中，用拳处所占的比例...[详细]
由于该拳法看似无奇，实则精妙，要求非常严格，习练者多不得要领，或半途而废，或习练数十年毫无建树。我通过近二十年的习练与教拳实践，认为要掌握该拳法，除要严格恪守其他一些太极拳运动要求外，应特别留意六...[详细]
太极拳经、太极拳论和拳谚都是历代太极拳名家和当代修炼有成者对自己修炼体会的总结，是从实践到理论的升华，是太极拳修炼大家心血和汗水的结晶，有的是一生探索的结果，有的是几代人智慧的积淀。他们的努力丰富...[详细]
已故太极名家洪均生先生，从师于陈式太极拳宗师陈发科，在原陈式太极拳套路基础上，倾毕生之心血，按实战要求精心创编出《陈式太极拳实用拳法》，拳法精妙，朴实无华，讲究实用由于该拳法看似无奇，实则精妙，要...[详细]
